BREATHWORK · EMBODIMENT · YOGA · DANS · RETREATS · MEDITATION · CIRKLAR · SOUND HEALING · KREATIVITET · TANTRA · SKOGSBAD · RELATIONER
Retreats, workshops och kurser som hjälper dig att känna mer, komma närmare dig själv och hitta gemenskap.
Allt samlat på ett ställe.
Livoteket gör det lätt att hitta just den upplevelse du längtar efter. Eller något du inte ens visste att du letade efter. Vi har samlat allt från kurser i självutveckling, djupare relationer och meditation till retreats och events i sound healing, yoga, LFA och tantra. Och så mycket mer.
Vi guidar vi dig till trygga upplevelser över hela Sverige.
Börja brett eller välj det du redan vet. Du kan alltid ändra dina val.
59 upplevelser av 59
8 TILLFÄLLEN · 13 OKT – 8 DEC 2026 · ONLINE
Ett program på åtta tillfällen online för dig som vill både stötta och bli stöttad, och som vill lämna kursen med en liten grupp människor du faktiskt kan höra av dig till. Programmet bygger på två metoder förankrade i närvaro: Relationell Mindfulness och Somatisk Spegling.
Alla nivåer · Svenska
8 TILLFÄLLEN · 28 OKT – 16 DEC 2026 · STOCKHOLM
Art Yoga är en långsam yogaklass i ANDETAGs omslutande konstmiljö i centrala Stockholm. En plats att röra sig, andas och landa, mitt i staden. Omgiven av glödande textilkonst och levande ljus leds klassen av yogaläraren Fabian Macklin. Rörelse, andning och närvaro vävs samman i ett mjukt tempo där fokus ligger på att lyssna in kroppen snarare än att prestera. Klassen är öppen för både nybörjare och erfarna yogautövare.
Alla nivåer · Svenska
30 OKT – 10 NOV 2026 · 12 DAGAR · KATHMANDU · NEPAL
En resa till meditationens och yogans hemland tillsammans med Magnus Fridh. Vistelse i kloster, besök vid Nepals heligaste platser och daglig praktik i meditation, breathwork och hathayoga i lugnt tempo och utan krav på tidigare erfarenhet. Resan innehåller även healing bowl therapy, thangka-målarklass och vandring i bergen.
Alla nivåer · Svenska & engelska
31 OKT – 4 NOV 2026 · 5 DAGAR · CALA TUENT (MALLORCA) · SPANIEN
I en paradislik miljö vid bergen och havet i Cala Tuent på Mallorca förenas vi i systerskap. Retreatet är en resa genom elementen och en portal av djup transformation där vi skalar av måsten och aktiverar den mest sanna versionen av oss själva. Programmet inkluderar bland annat Life Force Activation (LFA), somatisk dans, Samhain- och kakaoceremoni, röstaktivering, hypnotiska inre resor, vandring i Tramuntanabergen och havsbad.
Alla nivåer · Svenska · Endast för kvinnor
6 TILLFÄLLEN · 5 NOV – 17 DEC 2026 · STOCKHOLM
Relationell träning är ett rum där vi under sex veckor får öva på att vara i kontakt med andra människor samtidigt som vi behåller kontakten med oss själva. Vi utgår från anknytningsteori och hur våra tidiga relationer formar hur vi relaterar. Genom guidade övningar, reflektion och möten med andra får vi syn på våra automatiska mönster och möjlighet att prova nya sätt att mötas.
Alla nivåer · Svenska
6–8 NOV 2026 · 3 DAGAR · VADSTENA
Embracing Your Inner Waters is a three-day exploration through breathwork, yoga, meditation, movement and energy work. Held in a private manor setting during Scorpio season, the retreat explores the emotional landscape of the body, patterns, and shadow work to soften, release and reconnect.
Alla nivåer · Engelska
6–8 NOV 2026 · 3 DAGAR · HUMLEBÄCK (VÄRMLAND)
The path to deep self-love and love beyond the self goes through intimacy with the body. In order to feel genuine and deep love for ourselves and others, we need a continuous embodied relationship to our bodies. Body Love Yoga is a tantric form of yoga supporting deep relaxation, meditation in movement, and embodied self-practice. This retreat will be in English if requested, otherwise in Swedish.
Alla nivåer · Engelska & svenska
6–8 NOV 2026 · 3 DAGAR · UPPSALA
Varmt välkommen till denna retreat för att släppa stress och yttre stimuli, och utveckla förståelse och vänlighet med dig själv. Ett andrum för återhämtning genom mjuk och lugn yoga som förlöser djupt liggande anspänningar, guidad vila, meditation. Du får också lära dig evidensbaserad selfcompassion/självmedkänsla, hur du kan må bra psykologiskt och känslomässigt, samt vad man kan göra åt stress både kort och långsiktigt.
Alla nivåer · Svenska
6 NOV 2026 · 2 TIMMAR · STOCKHOLM
Closer — Yoga & Connection. En kväll att dela med din mamma, syster eller bästa vän. Girls Meet Up bjuder in till en intim kväll på Stockholm SaltSpa med yoga, meningsfulla samtal och brevskrivande. Ta med en kvinna som står dig nära för en stund att sakta ner, landa i kroppen, reflektera över er relation och skriva personliga brev till varandra. I biljetten ingår en timmes yoga, guidad reflektion i par, brevskrivningsmaterial och en varm dryck.
Alla nivåer · Svenska · Endast för kvinnor
7 NOV 2026 · 7 TIMMAR · STOCKHOLM
Under denna dag tar Göran Boll, grundare av Medicinsk Yoga, med dig på en resa via det medvetna andetaget och mjuk yoga, djupt in i kroppens fysiska, mentala och emotionella hälsa. Dagen kombinerar forskning med yogans energiperspektiv och innehåller två yogapass, meditationer och blodtryckssänkande andningstekniker. Pass och meditationer skickas efteråt som PDF, och 30 dagars tillgång till iamyoga.online ingår.
Alla nivåer · Svenska
9–15 NOV 2026 · 7 DAGAR · ONLINE
Välkommen till höstens stora onlineevent för personlig och andlig utveckling. Under 7 transformerande dagar utforskar vi ett nytt tema varje dag och fördjupar oss i holistisk hälsa, emotionell frigörelse, autenticitet, traumaläkning, andligt uppvaknande och expansion av medvetandet. Du får ta del av perspektiv från mer än 70 svenska och internationella röster – däribland Joe Dispenza, Eckhart Tolle och Gregg Braden. Var och en bidrar på sitt sätt till att utmana det vi tror oss veta och vidga gränserna för vad vi tror är möjligt. Årets teman: MÄNSKLIGHETEN I AI-ÅLDERN • FRI FRÅN TRAUMA • ”RÖDA MINNEN” • LÄK DET FÖRFLUTNA • KRAFTEN I NUET • LJUDHEALING • REGLERING AV NERVSYSTEMET • MEDITATION • KOHERENS MELLAN HJÄRTA OCH HJÄRNA • HOLISTISK HÄLSA • MANIFESTATION • FILMVISNING: FREQUENCY Och mycket, mycket mer!
Alla nivåer · Svenska & engelska
11 NOV 2026 · 2 TIMMAR · STOCKHOLM
Längtar du efter att känna dig mer levande, fri och i djupare kontakt med din kropp och kraft inom dig? Välkommen till ’S(he) awakened’ - Kundalini Bodywork event. En inbjudan till att möta dig själv djupare - genom breathwork, intuitiv rörelse, intentionssättning, meditation, bodywork och energiarbete. Ett rum för ditt fulla uttryck, där livskraften får flöda och väcka det som längtar efter att komma till liv.
Alla nivåer · Svenska
Visar 12 av 59 upplevelser
Några sammankomster vi tycker extra mycket om just nu.
20–22 NOV 2026 · 3 DAGAR · RÖ (NORR OM STOCKHOLM)
En intensiv helg för par med fokus på kontakt, förståelse för anknytningsmönster och verktyg för att läka och växa tillsammans. Föreläsningar varvas med praktiska övningar, Imago-relationsterapi, meditation och guidade ljudresor. Boende, hamam, bastu och mat tillagad av kock ingår.
Alla nivåer · Svenska · Endast för par
30 OKT – 10 NOV 2026 · 12 DAGAR · KATHMANDU · NEPAL
En resa till meditationens och yogans hemland tillsammans med Magnus Fridh. Vistelse i kloster, besök vid Nepals heligaste platser och daglig praktik i meditation, breathwork och hathayoga i lugnt tempo och utan krav på tidigare erfarenhet. Resan innehåller även healing bowl therapy, thangka-målarklass och vandring i bergen.
Alla nivåer · Svenska & engelska
19–21 MARS 2027 · 3 DAGAR · VADSTENA
Three days of powerful breathwork, energy, movement and inner exploration in Vadstena, Sweden. Alongside breathwork journeys, the retreat weaves together yoga, somatic movement, meditation, Reiki, nourishing vegetarian food, and time in nature.
Alla nivåer · Engelska
30 APR – 2 MAJ 2027 · 3 DAGAR · GÖTEBORG
Yoga Games is a 3-day event filled with inspiring classes, lectures, and workshops. International and local teachers offer a wide selection of yoga styles, sound healing, meditation, breathwork, and more. You create your own schedule by booking the sessions that interest you most. Alongside our classic format, where you are free to choose from a wide variety of classes, we are now introducing Teacher Edition – with an even greater focus on deepening your knowledge and developing your skills, whether you are a yoga teacher or simply want to take your own practice to the next level. Discover teacher's such as Celest Pereira, Adam Husler, Simon Park, internationally renowned breathwork pioneer Dan Brulé and many more.
Alla nivåer · Engelska & svenska
Ett mejl i veckan med tips på retreats, kurser och workshops. Ibland nyheter från Livoteket.
