Mindfulness & Yoga i Nepal

Om upplevelsen

En resa till meditationens och yogans hemland tillsammans med Magnus Fridh. Vistelse i kloster, besök vid Nepals heligaste platser och daglig praktik i meditation, breathwork och hathayoga i lugnt tempo och utan krav på tidigare erfarenhet. Resan innehåller även healing bowl therapy, thangka-målarklass och vandring i bergen.