Tyst retreat med yoga och selfcompassion mot stress

Om upplevelsen

En helgretreat för att släppa stress och yttre stimuli, och utveckla förståelse och vänlighet mot dig själv. Ett andrum för återhämtning genom mjuk och lugn yoga, guidad vila, meditation och evidensbaserad self-compassion under tystnad. Helpension med växtbaserad mat, boende och tillgång till Frötuna badet ingår.